「運動」也可以延緩雄性禿?高雄植髮醫師這樣說

 

Report problem
Processing your request, Please wait....

運動一直以來都是保持身心健康的秘訣之一,甚至還有專家認為運動的好處包括「養髮」,有助延緩雄性禿;但又有另一種聲音持不同態度:「運動也可能會加速雄性禿,從許多健身好手都是光頭就能看出來。」運動與落髮的關係眾說紛紜,高雄MyHair生髮植鬍診所陳煜勛醫師認為雄性禿仍與基因關聯較大,運動的影響尚缺乏大規模實證研究。

護「髮」運動該不該?先了解雄性禿怎麼來
雄性禿屬於基因遺傳型的落髮,而帶有雄性禿基因的患者,其頭皮特定部位帶有濃度較高的「5α-還原酶」。那麼5α-還原酶又是何方神聖?高雄MyHair生髮植鬍診所解釋,這是一種存在於人體中並且參與代謝過程的酵素,若是作用於頭皮,則會將雄性賀爾蒙轉化為二氫睪固酮(DHT)。

經過代謝轉換後的DHT可說是毛囊的殺手,假如5α-還原酶沒有受到適當的抑制,就會導致DHT不斷攻擊毛囊,直到毛囊萎縮、死亡,而5α-還原酶通常作用於頭皮的頂部和前額,這也就是為何雄性禿患者最典型的落髮特徵有「地中海禿」和「M型禿」。

雄性禿要多動還是少動?醫:照平常習慣即可
從上述得知,既然雄性禿是基因遺傳所致,那麼如果家族沒有雄性禿基因,或者是本身比較幸運沒有遺傳到這樣的基因,那麼不論怎麼運動都不會有雄性禿的問題。不過這時候大家就會很想知道:有雄性禿的人如果加強運動頻率,會不會更容易禿頭?

高雄MyHair生髮植鬍診所整理過去相關研究分析,的確曾有研究指出運動會讓雄性賀爾蒙的濃度上升,但短時間的濃度波動並不足以影響毛囊,何況雄性禿的元兇是5α-還原酶,如此一來更是不會影響雄性禿的發展進程;另外也有研究發現,若每次從事像是跑步、游泳、打球等有氧運動達1小時以上,可以延緩雄性禿的發展,而且改善程度是運動時間低於半小時的3倍。不過,這些研究都缺乏大規模臨床實證以及更多證據來支持假說,因此高雄MyHair生髮植鬍診所建議,民眾視自身健康狀況進行適度運動即可。

高雄植髮專家陳煜勛醫師提醒大家,不論運動對於落髮有什麼幫助,運動總是有益身心健康,而落髮則應尋求專業人士的建議,及早發現、及早治療,才能更有效防止雄性禿持續惡化,並找回往日的自信光彩!

相關影片:原來這種運動,有機會可以保護頭髮?!

2024-03-26 22:23

此廣告已過期

廣告编號 9586602da5a4330c 總瀏覽118 , 今天瀏覽0
    • 台灣高山茶葉批發!茶農自耕、自有高海拔茶園、茶廠,高山茶批發烏龍茶批發紅茶批發、綠茶批發、東方美人茶葉批發:樂菁茶業
    • 拓普TOP 高效自由光系列燈具換裝簡便與快速,大幅降低燈具維護成本,非常適合廠房LED照明倉儲LED照明、校園LED照明、運動場LED照明
    • 水銀燈,複金屬燈超耗電,最佳的取代LED照明燈具:拓普照明自由光LED燈具是取代水銀燈,複金屬燈的最佳LED照明燈具
    • 活動帳篷種類很多,按照適用的場所,大致可分為大型歐式組合帳、波浪帳篷、歐式帳篷、帝王帳篷、快速帳篷、屋式組合帳、宮廷帳篷。帳篷工廠直營,專業設計開發,歡迎洽詢舜盛帳篷,提供各種活動帳篷的訂做、客製化
    • 大型鋼構廠房改善廠房照明,工廠照明改善,學校運動中心高空照明改善,廠商推薦:拓普照明
    • 專業LED照明工程廠商,節能補助案協助申請:台鈺照明
    • 楓格油漆是桃園油漆工程行在桃園地區從事油漆粉刷工程,價格實在,施工工期準確,油漆粉刷工程價目表清楚,專業施工。
    • 平鎮冷氣維修,桃園冷氣維修:金豐水電冷氣工程位於平鎮區,提供大桃園家庭水電維修、家庭水電、衛浴設備安裝、冷氣安裝、服務的專業廠商。
    • 昱金水電工程行位於新北市新莊區,具有甲級電匠執照、室內配線乙級、用電設備檢驗等職業證照,為新北市、台北市與桃園地區的企業、工廠、家庭提供水電工程、高低壓配電、冷氣空調工程、消防設備、衛浴設備、水管設備等服務。
    • 上美沙發行 – 專業沙發椅墊訂製推薦。我們提供訂做服務,包括沙發椅墊、沙發布套、貓抓布椅墊等。致力於沙發椅墊和實木沙發椅墊的訂製修理,是您可信賴的沙發修理與訂做工廠。立即洽詢,打造專屬您的舒適沙發體驗。
    • 皂籽瓏 手工皂,2017年成立,以純手工製作,搭配植物精華,為您打造天然肌膚護理的極致享受。皂籽瓏的配方包含海茴香、薑黃、生薑、左手香等天然成分,每款手工皂都是用心製作,滿足您的不同需求。
    • 貴金屬回收、收購、買賣,24小時全省服務!含金貴金屬回收、金鹽回收、含銀貴金屬回收、銀膏回收、含鉑貴金屬回收、含鈀貴金屬回收、含銠貴金屬回收,大量少量皆收。
    • 貴金屬回收,精煉,提純,收購,廢鈀液回收,廢鈀水回收:明盛貴金屬回收精煉,專精於黃金回收、白金回收、銀回收、廢晶圓回收、CPU回收..等高價現金回收。